导读：在 我们的生活中往往会出现很多痛风患者，往往会给患者的生活和工作带来很大的困扰，患者应及时发现及时进行治疗，同时在痛风的症状发作时做好护理工作，从而 减少不必要的伤害。在临床接诊中，经常会遇到因为日常护理不当而导致病情加重的患者，前段时间有位痛风患者因为误食菠菜而导致病情加重，被送往医院就诊。 这也告诉我们在日常生活中做好护理工作的重要性。
做好痛风护理工作 摆脱疾病困扰
1、痛风的症状发作时的护理很关键，发病时病人应卧床休息，抬高患肢关节，使患部休息，也可依病情冷敷患处，使用支架避免患部受压，一般休息至关节疼痛缓解72小时后才可回复活动。
2、生活上给予照顾，协助病人翻身，应穿宽松柔软鞋，鞋袜切勿过小过紧过硬，防止足部损伤。床铺、被褥、衣服要整洁无皱折。在治疗及护理中动作要轻， 尽可能减少病人疼痛。为防止关节畸形及肌肉萎缩，关节疼痛好转后，鼓励病人适当活动，并指导病人进行适当的医疗体育活动，如打太极拳等。
3、痛风的症状发作时在饮食方面千万不能大意。在日常护理工作中，我们反复向病人说明饮食限制的重要性并严格控制饮食。
(1)控制总热能摄入：控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。
(2)限制蛋白质摄入：多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少;尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。豆制品虽然蛋白质含量较高但痛风患者不宜食用，因为含嘌呤成分较高，例如：黄豆、豆浆、豆腐、豆干等都是禁止食用。
(3)限制嘌呤摄入：嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。要避免或禁食动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物。
(4)多吃碱性食品：如蔬菜、马铃薯、水果(青梅、柠檬)等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，对痛风患者更有利。发面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。
专家提醒：正确的护理不仅能帮助患者减轻病痛困扰，而且对痛风的治疗也有一定的帮助作用。所以在痛风的症状发作时，大家一定要给予正确的护理，不能麻痹大意。正确的护理方式还要配合适合的治疗方法才能彻底摆脱痛风的困扰。
